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아기 얌 알약을 만드는 방법

2025-10-03 16:31:35 미식가 음식

아기 얌 알약을 만드는 방법

지난 10 일 동안, 육아 및 보완 식품 생산과 관련된 주제는 주요 소셜 플랫폼, 특히 "베이비 보완 식품 추가 기술"및 "yam 보완 식품 레시피"와 같은 키워드의 검색량으로 계속 증가했습니다. 다음은 지난 10 일 동안 네트워크 전반에 걸쳐 인기있는 육아 보충 식품 주제에 대한 통계입니다.

순위뜨거운 주제플랫폼 인기 지수관련 성분
16 개월에 보완 식품을 추가하기위한 지침985,000얌/호박/당근
2아기 비장 및 위 조절을위한 레시피762,000Yam/Xiaomi/Apple
3면역의 겨울 향상638,000얌/쇠고기/시금치

1. 왜 얌을 아기를위한 보충 식품으로 선택합니까?

아기 얌 알약을 만드는 방법

중국 영양 학회에서 발표 한 영아와 어린이를위한 최신식이 지침에 따르면 Yam은 다음과 같은 영양분이 풍부합니다.

영양 성분100g 당 컨텐츠아기 혜택
아밀라아제15.2mg소화와 흡수를 촉진합니다
식이 섬유1.4g변비를 방지하십시오
비타민 c5.1mg면역을 강화하십시오

2. 클래식 YAM 페이스트 프로덕션 튜토리얼

기본 음식 준비 :

재료복용량주목해야 할 것
철 스틱 참마200g얇고 털이 많은 것을 선택하십시오
포뮬러/모유30ml우유는 1 세 이전에 권장되지 않습니다

자세한 단계 :

1.얌 치료: 장갑으로 껍질을 벗기고 작은 3cm 조각으로 자르고 깨끗한 물에 10 분 동안 담그기 위해 점액을 제거하십시오.

2.증기 방법: 냄비에 15 분 동안 증기 (젓가락은 쉽게 침투 할 수 있음)

3.연삭 기술: 그라인딩 보울이 뜨거워지면서 진흙을 누르고, 일관성을 조정하기 위해 따뜻한 포뮬러 우유를 배치에 추가하십시오.

4.저장 방법: 즉시 요리하고 먹는 것이 최선의, 24 시간 이내에 냉장 보관하십시오.

3. 고급 일치 계획 (지난 10 일 동안 인기있는 일치에 따라 편집)

조합 이름재료를 추가하십시오나이에 적용 할 수 있습니다영양 하이라이트
황금 얌 순수호박 50g6m+β- 카로틴 + 비타민 A
더블 베리 참마 진흙블루 베리 + 딸기 20g 각각8m+안토시아닌 + 비타민 c
연어 참마 진흙요리 된 연어 30g10m+DHA+ 품질 단백질

4. 새로운 어머니를위한 FAQ

1.알레르기 테스트: 첫 번째 시도는 발진이나 설사인지 여부에주의를 기울여 3 일 연속으로 관찰되어야합니다.

2.캐릭터 조정: 6-7 개월에 희석 페이스트 (천천히 흐를 수 있음)가 권장되며 8 개월 후에 미세 입자를 유지할 수 있습니다.

3.먹기 가장 좋은 시간: 오전 10 시경에 소화를 관찰하는 것이 좋습니다.

4.도구 선택: 요리 막대는 식품 보조제 기계보다 섬세를 더 쉽게 제어 할 수 있습니다. 304 스테인레스 스틸 그라인딩 보울을 사용하는 것이 좋습니다.

5. 전문 영양사를위한 제안

Peking Union Union Medical College Hospital의 Pediatric Department에서 발표 한 최신 겨울 보충 식품 가이드에 따르면 : Yam Paste는 일주일에 2-3 번 소비되는 것이 좋습니다. 매번 80g 이하입니다. 지방이 수용성 비타민 흡수를 촉진하기 위해 5g의 호두 오일과 짝을 이룰 수 있지만, 옥살산 야채 (예 : 시금치)와 함께 먹는 것을 피하십시오.

최근 Xiaohongshu의 인기있는 노트에 따르면 호두 오일과 함께 추가 된 Yam 페이스트 포뮬러와 같은 것은 215%증가한 것으로 나타났습니다. 냉간 압박 기술을 갖춘 유아와 유아를위한 호두 오일을 선택하는 것이 좋습니다.

마지막으로, 알림 : 주방기구는 전체 생산 공정에서 깨끗하게 유지하고 생산 제품과 요리 된 제품으로 분리해야합니다. 얌 점액은 손에 가려움증을 일으킬 수 있으므로 과정 전체에 걸쳐 식품 등급의 장갑을 착용하는 것이 좋습니다.

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